Mediencoaching
in Herten

Medienkompetenz in einer digitalen Welt

Wie viel Medien tun mir gut? Wo setze ich klare Grenzen – für mich oder in der Familie? Coaching kann helfen, den eigenen Umgang mit Medien zu reflektieren und neue Wege zu finden – in meiner Praxis in Herten oder online. Ohne erhobenen Zeigefinger, aber mit klarem Blick auf das Wesentliche.

Viele Eltern in Herten, Recklinghausen und Umgebung stehen heute vor der gleichen Herausforderung: Das eigene Kind verbringt Stunden mit dem Handy, Tablet oder der Spielkonsole. Gespräche werden kürzer, Interessen verlagern sich, der Rückzug in die digitale Welt wächst – oft begleitet von Konflikten, Hilflosigkeit und Sorgen.

Im Medientraining geht es um bewussteren Umgang mit Smartphone, Internet & Co.
Auch Themen wie Stress, Entscheidungen oder Selbstorganisation finden hier ihren Platz.

Was Mediencoaching leisten kann

Im persönlichen Gespräch werden unter anderem folgende Themen behandelt:

  • Wie viel Bildschirmzeit ist noch gesund?
  • Was tun bei Wut, Rückzug oder Konflikten durch Medienkonsum?
  • Welche Regeln helfen – und wie lassen sie sich konsequent umsetzen?
  • Wie erkenne ich frühzeitig problematische Entwicklungen?

Mein Angebot

  • Medientraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
  • Workshops zur sicheren Mediennutzung
  • Beratung zu Medienstrategien im Alltag und Beruf
Drei Personen sitzen in einem Raum und führen ein Gespräch, eine Person notiert etwas.
Drei Personen sitzen auf einem Sofa, tragen Kopfhörer und nutzen Tablets und Smartphones.
Frau mit langen, lockigen Haaren, die Kopfhörer trägt und ein Smartphone in der Hand hält.
Drei Personen sitzen in einem Raum und führen ein Gespräch, eine Person notiert etwas.
Drei Personen sitzen auf einem Sofa, tragen Kopfhörer und nutzen Tablets und Smartphones.
Frau mit langen, lockigen Haaren, die Kopfhörer trägt und ein Smartphone in der Hand hält.

Mediencoaching
in herten

Medienkompetenz in einer digitalen Welt

Wie viel Medien tun mir gut? Wo setze ich klare Grenzen – für mich oder in der Familie? Coaching kann helfen, den eigenen Umgang mit Medien zu reflektieren und neue Wege zu finden – in meiner Praxis in Herten oder online. Ohne erhobenen Zeigefinger, aber mit klarem Blick auf das Wesentliche.

Viele Eltern in Herten, Recklinghausen und Umgebung stehen heute vor der gleichen Herausforderung: Das eigene Kind verbringt Stunden mit dem Handy, Tablet oder der Spielkonsole. Gespräche werden kürzer, Interessen verlagern sich, der Rückzug in die digitale Welt wächst – oft begleitet von Konflikten, Hilflosigkeit und Sorgen.

Im Medientraining geht es um bewussteren Umgang mit Smartphone, Internet & Co.
Auch Themen wie Stress, Entscheidungen oder Selbstorganisation finden hier ihren Platz.

Was Mediencoaching leisten kann

Im persönlichen Gespräch werden unter anderem folgende Themen behandelt:

  • Wie viel Bildschirmzeit ist noch gesund?
  • Was tun bei Wut, Rückzug oder Konflikten durch Medienkonsum?
  • Welche Regeln helfen – und wie lassen sie sich konsequent umsetzen?
  • Wie erkenne ich frühzeitig problematische Entwicklungen?

Mein Angebot

  • Medientraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
  • Workshops zur sicheren Mediennutzung
  • Beratung zu Medienstrategien im Alltag und Beruf